精选人生正能量心态句子短句138句

人生正能量心态句子

1、人生心态正能量格言

(1)、漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生旅途中，不后悔。

(2)、人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。

(3)、去无人的岛 摸鲨鱼的角Go to the uninhabited island and touch the shark&#s horn

(4)、好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上！回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。

(5)、这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，爸爸祝愿你考试顺利!

(6)、(鹰把刚学习飞翔的幼鸟推下悬崖，若不振翅，便会死亡。良好的成长环境是我们每个人的期望，但假如世界不曾对我们温柔以待，也不一定是件坏事。最好的退路，就是无路可退，不逼自己一把，你永远不知道自己会变得多么了不起。)

(7)、做人不能太精明，太精，人脉就少了；做事不能太较真，太过，余地就没了；感情不能太认真，太执，失望就添了。人生在世，什么都不多，只有想要更多；人走一朝，什么都不少，只有糊涂最少。

(8)、生命将给予你的，必定全给你，无须等待，不用远行。你务必爱自己爱生活爱一切。你不是超人，生活有时候你觉得会累，会痛，会无助，你会无力。可你要理解这样的自己。不必太过苛求，更不可以随便妥协。努力一些，让思想和血液流动得更快一些，有计划有步骤地去做自己，活出自己的本色。

(9)、事业无需惊天动地，有成就行；情意无需甜言蜜语，真诚就行；金钱无需取之不尽，够用就行；身体无需长命百岁，健康就行；朋友无需以数而论，知己就行！

(10)、走近原野，才能饱赏春天的美色；融入江河，才能感知夏水的温柔；采摘硕果，才能品尝秋天的味道；走过寒冬，才能感知春天的温暖！

(11)、每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那段时光，是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫作扎根

(12)、永远不要去嘲笑一个有梦想的人，因为万一他的梦想实现了呢？你不是啪啪被打脸？就算他失败了，他至少为梦想努力奋斗过，哭过，笑过，还可以再次启程。你呢，能够得到什么？

(13)、做好自己，做不好也没关系，总是要犯点错，人生嘛，总是会有遗憾的。

(14)、对人生，我们有野心、有欲望，也有不停歇的期盼，但是，我们也不能否认，伤心与失望、挫折与丧志，也曾一次次地击溃我们的美梦。

(15)、心态放平，痛苦与欢乐都笑着迎接，细心品味，也只有这样，生命才算完整。

(16)、在这祷告一切就要走进考场的，我的先进的良友们，得到卓越的成果!愿学友们一切顺当!祝各位测验成功!明天即将高考，出门还得及早。交出就有报答，连忙睡个好觉。

(17)、人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。

(18)、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

(19)、(梦想似乎是遥远的，但是只要通过自己的努力，就能一步步的拉近之间的距离，当距离越来越短时，它就不再是梦，而成为了触手可及的想法，无论如何，不要停下走向梦想的脚步。)

(20)、 “你必须学会放手。释放压力。无论如何你永远无法控制。“-史蒂夫马拉博利

2、人生正能量心态句子短句

(1)、梦想似乎是遥远的，但是只要通过自己的努力，就能一步步的拉近之间的距离，当距离越来越短时，它就不再是梦，而成为了触手可及的想法，无论如何，不要停下走向梦想的脚步。

(2)、别人是否尊重你，那是别人的事；你是否值得尊重，那就是你的事。

(3)、 心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是晴天。

(4)、如果你心里是快乐的种子，那么长出来的一定是笑容！如果你心里是痛苦的种子，那么长出来的一定是忧伤！如果你心里是恨的种子，那么长出来的一定是怨！如果你心里充满爱，那么长出来的一定是宽容！如果你心里有邪恶，那么长出来的一定是坠落！

(5)、别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。你要学会一笑置之，超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。

(6)、智慧的代价是矛盾。这是人生对人生不雅开的打趣。

(7)、人世间只有真诚的情谊，哪怕在时间的洗刷下依然不会改变最初纯真的容颜。

(8)、每个人都有潜在的能+量，只是很容易：被习惯所袒护，被时间所迷离，被惰性所消磨

(9)、看尽所有的人生感悟，我们都没有悟透这人生。

(10)、我愿意把所有的失败归结于不够努力，那么我一定会等到成功只属于我的那一天。

(11)、过日子，调整心态，保持好心情是很重要的。不管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对。

(12)、总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对。人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。

(13)、 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

(14)、做自己的太阳，与山川湖海为伴，热爱生活，自信勇敢，保持善良，勇往直前！

(15)、人真的要自己争气，一旦你做出成绩来，全世界都变得和颜悦色

(16)、要求旁人都合我们的脾气，那是很愚蠢的。——歌德

(17)、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

(18)、考前满信心，下笔如有神;休息多静心，养好精气神;思考必细心，身心都入神;答题要用心，聚精又会神，高考心态最重要，千叮万嘱为你好。祝你马到成功，金榜题名!

(19)、物忌全胜，事忌全美，人忌全盛，涵容以待人，恬淡以处世。

(20)、没有动态的日子，都在认真生活，常发动态的日子，都在热爱生活。

3、正能量心态的句子

(1)、若要保持平和的心态，必须去私心，淡物欲，顺自然。若要摒除消极的心态，必须对名利持有适度的渴求。

(2)、长知足，心安然；甘淡泊，乐无边；广交友，德为先；和邻里，解人难；烦恼事，抛云端；莫争吵，忍为先；无贪欲，心胸宽；家和睦，万事圆！

(3)、没有人可以回到过去从头再来，但是每个人都可以从今天开始，创造一个全新的结局。所以，一切都可从今天开始！

(4)、在生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。心态决定命运，简单就容易幸福。

(5)、人不能预知明天，但可以把握今天。活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

(6)、吸引力法则:如果你足够优秀，你就会吸引同样优秀的人在你身边，从而使你们更加优秀

(7)、不要活得太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，心态平和永远最美，天天快乐才是大富大贵。

(8)、高考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!

(9)、你的压力来源于，无法自律只是假装努力，现状跟不上你内心的欲望，所以你焦虑甚至惶恐。

(10)、花努力盛开，开得芬芳美丽，吸引蝴蝶舞动。鸟儿努力地歌唱，悠悠旋起涟漪，美妙的悦耳动听。只要肯努力，结果会变得很美丽。你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。

(11)、每一种苦难都会过去，只要坚持到最后，就会有希望。

(12)、如果你自己明明对，别人硬说你不对，你也要向人忏悔，修行就是修这些。你什么事都能忍下来，才会进步。就是明明是你对，你也要向他人求忏悔，那就是修行了。当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

(13)、心在哪，时间在哪，行动在哪，收获就在哪！人生最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上。

(14)、好的想法是十分钱一打，真正无价的是可以或许使成为事实这些想法的人。

(15)、高考日到，祝福送你一“分”，智慧增加比分，做题不会减分，压力别人瓜分，成绩得分，快乐定要十分，经过真心打分，定能获得百分。

(16)、调整好心态，给自己鼓劲，一切都还来得及！从今天起，学会热爱工作、每天坚持学习、享受运动、好好储蓄友谊、拥有感恩的心……培养好习惯，让每天都不虚度。

(17)、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

(18)、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

(19)、有些人，抓住了就是抓住了，错过了就是错过了，只能说情深缘浅。人生的旅途中有太多的岔口，一转身也许就是一辈子。一生太长，花期荼蘼，也抵不住荏苒时光。谁苍白了谁的等待，谁无悔着谁的执着。

(20)、与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。

4、女人心态阳光的句子

(1)、生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。

(2)、老天不给你困难，你又如何看透人心。老天不给你失败，你又如何发现身边的人是真是假。老天不给你孤独，你又如何反思自省。老天对我们每个人都是公平的，有人让你哭了，一定会有人让你笑。

(3)、英雄并不是比普通人有勇气，只不过是多持续五分钟的勇气而已。

(4)、生活，其实是很美好的。不要再为邻里间的小事而斤斤计较，不要再为过往的烦恼而闷闷不乐，不要再为曾经的得失而耿耿于怀拉。把心胸放宽些，把心态摆平和点，以一颗平常心对待生活，你会发现生活真的是挺美好的。

(5)、想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻;一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前、祝高考顺意!

(6)、高考即将临，情绪要稳定。不要太激动，夜晚睡不宁。调整好作息，跟上好节奏。劳逸要结合，才能头脑清。考场信心足，金榜题名成。祝你高考取得好成绩!

(7)、愿我们拼搏十年，征战沙场，不忘初心，努力成为一个浑身充满铜臭味的有钱人。

(8)、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自我周围的一切都是那样的完美。

(9)、人要有三平心态：平和、平稳、平衡。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样才能活的比较开心。

(10)、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感。

(11)、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

(12)、生活总是起伏跌荡，在这变迁的岁月里，人生没有如果，只有后果和结果，过去的不再回来，回来的不再完美。没有过不去的坎，只有过不去的人。慢慢地，不再流泪；慢慢地，一切都会过去。

(13)、人生与其说你有不幸的事实存在，倒不如说是你的悲观的观念所带来的。

(14)、 一个有信念者所发出的力量，大于个只有兴趣者。

(15)、这个世界并非掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在可以或许经受患上住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

(16)、幸福就是渴了喝凉茶，困了就睡觉，饿了吃个饱，累了歇歇脚；幸福就是有人想有人念有人惦着有人爱。幸福就这么简单。

(17)、世界上有一种强大的正能量叫相信；也有一种负能量叫不信。你相信的事情，成为你的信念；你不信的东西，成为你的障碍，禁锢你的思维。没有一个人因相信而一无所有；却有太多人因不信而丧失成长机会！信与不信，在于内心的强大与否；当你内心无比强大的时候，充满着的永远是正能量。梦想不会发光，但是光芒追随着追梦的你。人生需要给自己交代，努力前行！

(18)、一个人可以不用长得太好看，懂太多事，明白哪只手夹雪茄更米人，对所有红酒的年份倒背如流，但你得有自己的气场，这很重要。

(19)、 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

(20)、当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时，我一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。

5、人生正能量心态句子图片

(1)、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。

(2)、努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才后悔。

(3)、你外表是伤心，内心却在不甘。做人最重要是输得起，区区几百万就当是买个教训，一点也不贵。

(4)、人为的设计生活方式，努力去创造一种更好的生活状态。

(5)、欲望是无穷的，别过；人生是平淡的，别倦；身体是自己的，别糟；幸福是有限的，别贪；美色是他人的，别恋；爱人是自己的，别厌；钞票是消费的，别攒；生活是丰富的，别烦；假期是休闲的，别忙；人格是高贵的，别贱；感情是纯洁的，别污；朋友是永远的，别淡；权力是暂时的，别专。

(6)、活着，经历着、坚持着，本就是多么的可喜。人生就是一场艰难的跋涉，我们总要经历各种各样的苦痛折磨，没必要将苦处放大，也没必要怨天尤人。放下心中负累，生活从没有拖欠过我们任何东西，不用总哭丧着脸。世界很大，风景很多。

(7)、心态爆炸和气到发抖其实都并不可怕，希望不管什么情况都能积极乐观面对生活，并难能可贵的保持一份初心。

(8)、最难的一个问题，就是弄清楚什么东西使人庸俗。你们知道庸俗是什么意思吗？庸俗的心就是受伤的心，不自由的心，陷于恐惧、困难当中的心，绕着悲伤打转的心。这样的心，到最后就会变成破碎的心。

(9)、人生无悔便是道，人生无怨便是德。沉默并非总是智慧的象征，但适时的沉默却是对人生的沉淀。学会沉默，是一种优雅的气质；懂得沉默，是一种淡然的情怀。

(10)、决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。

(11)、你不喜欢的人教会你宽容与尊重。不喜欢你的人，让你自省与成长。喜欢你的人给了你温暖和勇气。你喜欢的人让你学会了爱和自持。

(12)、成功是一种观念，成功是一种思想，成功是一种习惯，成功是一种心态。

(13)、就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想别人的看法，旁人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。这是你的生活，没有人能插足，除了你自己，谁都不重要。悲伤，尽情哭得狼狈，泪干后，仰头笑得仍然灿烂。一往直前，激发生命所有的热情。年轻不怕跌倒，永远地，让自己活的很漂亮，很漂亮。

(14)、心态好的句子正能量短句，在平时的学习、工作或生活中,大家都接触过心态好的句子吧，那么你知道心态好的句子正能量短句都有哪些吗，下面就跟着我一起来看看吧。

(15)、别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。往事既已过去，就应该学着笑对?前，人生一世，如浮云流水。过往是覆水难收的，我们有的是现在。

(16)、升学考试近了，寒窗苦读为前途，望子成龙父母情。我发短信传祝福:放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你取得好成绩，期待你的成功!

(17)、终是红颜白了发 你是长恨也是欢。Finally, your face is red and your hair is white. You are both everlasting hate and joy.

(18)、0上帝关上了一扇门，必然会为你打开另一扇窗。你失去了一种东西，必然会在其他地方收获另一个馈赠。关键是，我们要有乐观的心态，相信有失必有得。要舍得放弃，正确对待你的失去，因为失去可能是一种生活的福音，它预示着你的另一种获得。大舍大得，小舍小得，不舍不得!晚安~

(19)、你有自己的光芒，即使道路漫长，都要为自己走下去，无论是否有人在等你，无论是否有人在鼓掌。

(20)、一个人的成功，离不开志同道合的人相助。生命中的贵人，是具有正能量阳光的人。他也许只给你一个全新的信息，一个善意的指引，就可能改写了你人生的轨迹。天地虽大，不润无根之草；趋势再好，不遇无缘之人。任何的机会都是从相信开始的，德行天下，才能厚德载物！每天进步一点点！越努力越幸运！

(1)、真正的礼貌就是克己，就是千方百计地使周围的人都像自己一样平心静气。

(2)、开启新的一天的励志句子，正能量励志早安心语

(3)、小时候，压力是书包；大学后，压力是工作；结婚前，压力是房子；结婚后，压力是孩子；喜也是一辈子，悲也是一辈子，何必想太多，抛开一切，以笑容面对所有压力！

(4)、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

(5)、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

(6)、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成为了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

(7)、不是所有人都要积极向上的，也有不喜欢名利的人，大家只不过都在寻找自己的栖身之地罢了

(8)、如果你感到委屈，证明你还有底线。如果你感到迷茫，证明你还有追求。如果你感到痛苦，证明你还有力气。如果你感到绝望，证明你还有希望。从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你。

(9)、最短的距离是只说不做，因为说了之后就没有了。最远的距离是从说到做，因为没有什么事是可以一步登天的。

(10)、 能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事！

(11)、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

(12)、从春天开始努力，总会在秋天遇见惊喜；将春光深藏于心，何惧前路的风风雨雨。

(13)、走得累时也莫要哀叹，要知道经受了劳累，才知道坚强与珍惜；心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。做好人，身正心安魂梦稳；行善事，天知地鉴鬼神钦。

(14)、尽量减少与性格孤僻、搬弄是非、怨言多多、心态负面的人接触。经常笑，学会向比自己小的人称哥，以保持年轻心态。

(15)、一辈子，其实好累。真的不需要苛求自己，一切要达到完美。你的世界，有了你的脚印，你就来过。一辈子，其实好美。自己的世界，好好绽放自己的美丽。

(16)、豁达人生，宽阔心怀，原谅错误，坦然生活，修得胸中雅量，蓄得一生幸福，俯身去做事，用心去做人。

(17)、生活总是让我们遍体鳞伤，但请相信，你今天受的苦，吃的亏，担的`责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

(18)、付出终有回报，信心绝对重要。高考了，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝高考顺利，金榜题名!

(19)、当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么！

(20)、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。

(1)、一个真有幽默的人别有会心，欣然独笑，冷然微笑，替沉闷的人生透一口气。

(2)、人生就有这样许多的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

(3)、(苦难，让我更舒展，挫折，让我更坚强，风雨，让我更坚持，骄阳，让我充满力量。怀着梦想，迎风破浪，人生蹉跎，双肩勇抗，几许磨难几许愁，几许痛苦几多忧，都当成考验承受。)

(4)、对自己好点，一辈子不长，对身边的人好点，下辈子你们不一定能够遇见。

(5)、人真的要自己争气，一旦你做出成绩来，全世界都变得和颜悦色

(6)、对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。如果一个人，就这样生活。你看淡了感情，看淡了名利，看淡了一切尔虞我诈。但是不要看淡幸福，要面向幸福的方向，挥汗奔跑。不可以放弃。

(7)、人生有两大欢乐，一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。人们总是在不停地追求美好，却往往错过了当下的美好，要记住：贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富！愿你幸福一生！

(8)、凡事不必苛求，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。

(9)、此生，你是我最美的相遇，因为太美，所以心碎。因为爱你，我忘记了自己。因为爱你，我不懂得如何安放自己；因为爱你，我的指尖忧伤了纸笺。左手忧愁，右手甜蜜。

(10)、要成功，就要时时怀着得意淡然失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！

(11)、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。早安！(太阳)(太阳)

(12)、一生时间那么短，哪那么多时间来可怜自己那过去的人生，爱自己，从现在开始。

(13)、当你放平了一直仰望的目光，才发现，原来已经错过了生活中最美好的浮世绘。

(14)、优异是一种习惯。如果说优异是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人生人的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的。所以，咱们的一言一行都是曰积月累养成的习惯。所以咱们从这个时候起刻起就要把优异变成一种习惯，使咱们的优异行为习以为常，变成咱们的第二天性。

(15)、兵来将挡，水来土掩，把心放平，就去把心放宽，幸福才会常在。

(16)、开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。

(17)、辛勤耕耘知识地，寒窗苦读数十年。今朝征战上考场，自信饱满书人生。奋笔疾书智慧语，锦绣文章佳偶成。金榜题名必然事，鱼跃龙门花盛放。全国高考日，愿莘莘学子赢得锦绣前程。

(18)、成长就是这样，痛并快乐着。行走在苍茫世间，我们都努力让自己完美，可更多时候，我们感受到的是不完美的遗憾。金无赤足，白璧微瑕，只要我们渴望过，追寻过，就要笑视和淡看那些不完美，因为不完美，我们才最真实。